Ağırlık egzersizlerinden önce nasıl ısınmak gerekir?

Egzersiz öncesi ısınmak sakatlanmaları engeller.

Etiketler

fitness, spor, egzersiz, egzersiz öncesi ısınma, Murat Biçer
Cevaplayan
Murat Biçer
Spor Müdürü
Bu cevabı puanlayın 0
Oy vermek için önce giriş yapmalısınız:
411 İzlenme
0 Yorum
00:23 Cevap.tv PUBLIK
Reklam