Boyun ağrısı çekenler günlük hayatlarında nelere dikkat etmeli?

Boyun ağrısı çeken kişiler özellikle omurgalarının eğriliklerini destekleyecek şekilde oturmalılar. Bilgisayar kullanan kişilerin ise masaya mümkün olduğu kadar yakın ve dik oturmaları gerekir. Bunun dışında gece yatarken bir ortopedik yastıkla boyun boşluğunun desteklenmesi gerekir.

Etiketler

boyun ağrısı, boyunda ağrı, boyun ağrısı nedenleri, boyun ağrısı neden olur, boyun ağrısını önlemek, boyun ağrısı nasıl önlenir, doğru duruş, doğru oturuş, fizik tedavi, Elif Gürkan
Cevaplayan
Elif Gürkan
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Doktoru
Bu cevabı puanlayın 0
Oy vermek için önce giriş yapmalısınız:
14 İzlenme
0 Yorum
04:27 Cevap.tv PUBLIK
Reklam