Enerji bar nasıl yapılır?

Enerji bar yaparken çiğ fındık, çiğ kaju, çiğ badem, çiğ Antep fıstığı, yulaf ezmesi, fıstık ezmesi, kiraz kurusu, siyah kuru üzüm gibi malzemeler kullanılır. Önce kuruyemişleri blender ile çekmek gerekiyor. Daha sonra üzerlerine file Antep fıstığı, file badem ve toz tarçın ekleniyor. Kiraz kurusu, siyah kuru üzümü, fıstık ezmesini, yulaf ezmesini ve balı karışıma ilave ettikten sonra karışımı yağlı kağıda sererek fırında 20-30 dakika pişirmek gerekiyor.

Etiketler

enerji bar, enerji bar tarifi, kuruyemişli enerji bar, kuru yemiş, antep fıstığı, çiğ fındık, çiğ badem, yulaf ezmesi, fıstık ezmesi, kuru üzüm, kiraz kurusu, bal, fırında enerji bar, Cenk Özylımaz
Cevaplayan
Cenk Özyılmaz
Diyetisyen
Bu cevabı puanlayın 0
Oy vermek için önce giriş yapmalısınız:
665 İzlenme
1 Yorum
05:51 Cevap.tv PUBLIK
Reklam