Glisemik indeksi düşük olan besinler nelerdir?

Glisemik indeksi 55'ten düşük olan besinler glisemik indeksi düşük olarak nitelenir. Bu besinlere kuru baklagiller, tahıllı gıdalar, elma, armut, kiraz, süt ve yoğurt gibi besinler örnek verilebilir.

Etiketler

sağlıklı beslenme, glisemik indeks, glisemik indeks nedir, glisemik indeks değerleri, glisemik indeks tablosu, glisemik indeks diyeti, glisemik indeksi düşük gıdalar, glisemik indeksi yüksek gıdalar, glisemik indeks listesi, Şefika Aydın Selçuk
Cevaplayan
Şefika Aydın Selçuk
Bu cevabı puanlayın 0
Oy vermek için önce giriş yapmalısınız:
10 İzlenme
0 Yorum
00:38 Cevap.tv PUBLIK
Reklam