Hamilelikten sonra ideal kiloya ulaşmak ne kadar sürer?

Hamilelik döneminde alınan kiloya göre, hamilelik sonrası kilo verme süresi de değişir. Anne adayı ideal kilo aralığı sayılan 10-12 kg. arasında kilo aldıysa, her ay 4-5 kg. vererek 3-4 ay içinde eski kilosuna dönmesi mümkün. Ancak doğumdan sonraki ilk altı ay annenin herhangi bir zayıflama diyeti uygulamaması gerekiyor. Anne eski kilosuna dönmek için uygulayacağı diyete ancak bebek normal gıdayla beslenmeye geçtiği zaman başlamalı çünkü düşük karbonhidrat içeren diyetler anne sütünün azalmasına sebep veriyor.

Etiketler

hamilelik, gebelik, hamilelikte beslenme, gebelikte beslenme, hamilelik ideal kilo, hamilelik beslenme, hamilelerde beslenme, hamile beslenmesi, hamilelikte beslenme nasıl olmalı, hamilelikte beslenme programı, gebelerde beslenme, diyetisyen, Yekbu Köseoğ
Cevaplayan
Yekbu Köseoğlu
Diyetisyen
Bu cevabı puanlayın 0
Oy vermek için önce giriş yapmalısınız:
37 İzlenme
0 Yorum
01:01 Cevap.tv PUBLIK
Reklam