Barış Gürkaş
19
Cevap

Barış Gürkaş

Psikolog

Üniversite hayatına Okan Üniversitesi- Psikoloji bölümünü burslu kazanarak başlayan Barış Gürkaş, Psikoloji bölümünün yanı sıra İşletme bölümünde çift anadal yaptı. 2010-2011 yılları arasında askeri psikolog olarak, askerlerin ruh sağlığına yönelik çalışmalar yapan ve intiharı önleyici, motivasyonu artırıcı konferanslar veren Barış Gürkaş 2011-2013 arasında otizmli çocuklarla ve aileleriyle çalıştı. Gürkaş, şu anda özel bir klinikte klinik psikoloji alanında uzmanlığını sürdürüyor. Ayrıca kurumsal firmalara eğitimler veriyor.

Cevapladığı Sorular

  • Stres nedir?
    Stres bünyenin dışsal tepkilere karşı verdiği uyum sağlayıcı bir tepkidir. Kişi stres tepkisi vererek aslında bütünlüğünü korumaya çalışır. Yeterli seviyede...
  • Kimler stresten çok etkilenir?
    Stresten herkes etkilenir, ama herkes farklı düzeylerde etkilenir. Kişilerin bilişsel yapıları ve çevresel faktörler stresten etkilenme düzeylerini belirler.
  • Stres anında vücutta neler olur?
    Stres anında vücudun verdiği tepki organizmayı korumaya yönelik bir tepkidir. Stres anında gözbebekleri büyür, kaslar gerilir, terleme artar, mide yanar.
  • Stres nedeniyle ne tür psikolojik sorunlar yaşanabilir?
    Stres çağımızın en büyük problemlerinden biri. Ama stresin belirli bir düzeyi hayatı sürdürmek için gerekli. Ama stresin uzun süreye yayılması psikolojik ve...
  • Stresle başa çıkmak için neler yapılmalı?
    Stresle başa çıkmak modern insan için bir zorunluluk. Stresle başa çıkmanın en önemli yolu insanlara "Hayır" demeyi öğrenmek. Yapılacak işleri iyi organize...
  • Kronik stres nedir?
    Kronik stres, Amerikan Psikiyatri Derneği'nin tanımına göre bitmeyen dönemler boyunca süren stres olarak tanımlanabilir. Küçük stresler birleştiğinde kronik...
  • Sürekli stres altında olmak kişiyi nasıl etkiler?
    Sürekli stres altında olmak kişiyi hem fiziksel hem psikolojik yönden olumsuz etkiler. Dünyadaki hastalıkların ünte ikisini stres kaynaklı olduğuna dair araştırmalar...
  • Stres için hangi aşamada profesyonel desteğe başvurmak gerekir?
    Stres için kişi ne zaman profesyonel desteğe başvuracağını kendi belirleyebilir. Kişi iş yapamaz hale geldiğinde, aile ilişkileri bozulduğunda, bu stresle tek...
  • Kaygı nedir?
    Kaygı organizmanın tehdit olarak algıladığı durumlarda savaş ya da kaç tepkisini verdiği bir durumdur. Kaygı karşımıza fiziksel, davranışsal ya da bilişsel...
  • Kaygının nedenleri nelerdir?
    Kaygının nedneleri kişiden kişiye çok değişebilir. İçinde bulunduğumuz toplum, yetiştiğimiz çevre kaygı durumumuzu etkiler. Belirsizlik, iç çelişki kaygı...
12
Reklam