Kötü duruş pozisyonu vücudu nasıl etkiler?

Kötü duruş postürümüzü kas-iskelet bakımından olumsuz etkiler. Özellik uzun saatler masa başında çalışan kişilerin kaslarındaki gerginlikler ağrı yapar. Bu yüzden kişiler sırt ve bel problemleriyle karşılaşabilirler. Kötü duruşlarda kaslar daha çok efor sarf ettiği için aşırı yorgunluklar meydana gelir.

Etiketler

duruş bozukluğu egzersizleri, duruş bozukluğu nasıl düzeltilir, duruş bozukluğu, skolyoz, kamburluk, kas kaybı, kas güçlendirme egzersizleri, doğru duruş pozisyonları, fizyoterapist, Hülya Yazan
Cevaplayan
Hülya Yazan
Fizyoterapist
Bu cevabı puanlayın 0
Oy vermek için önce giriş yapmalısınız:
54 İzlenme
0 Yorum
00:54 Cevap.tv PUBLIK
Reklam