Masa başında doğru oturuş nasıl olmalı?

Masa başında doğru oturuş kalçaların sandalyeye tam yaslanması, bel çukurunun doldurulması, ayakların tabandan yere tam basması, el ve dizlerdeki büyük açıların 90 derece olması, el bileğinin ise tamamen düz konumda konumlandırılması ve sırtın dik durması şeklinde olmalı.

Etiketler

duruş bozukluğu egzersizleri, duruş bozukluğu nasıl düzeltilir, duruş bozukluğu, skolyoz, kamburluk, kas kaybı, kas güçlendirme egzersizleri, doğru duruş pozisyonları, fizyoterapist, Hülya Yazan
Cevaplayan
Hülya Yazan
Fizyoterapist
Bu cevabı puanlayın 0
Oy vermek için önce giriş yapmalısınız:
46 İzlenme
0 Yorum
00:52 Cevap.tv PUBLIK
Reklam