Spor yaparken doğru nefes alma tekniği nedir?

Yapılan hareketin zorlanma aşamasında nefes verirken rahatlama aşamasında nefes almak gerekir.

Etiketler

spor, fitness, egzersiz, ağırlık egzersizleri, yer egzersizleri, sporda nefes, fitness eğitmeni, Serhat Sıdal
Cevaplayan
Serhat Sıdal
Fitness Eğitmeni
Bu cevabı puanlayın 5 1
Oy vermek için önce giriş yapmalısınız:
5189 İzlenme
0 Yorum
00:39 Cevap.tv PUBLIK
Reklam