Uykunun evreleri nelerdir?

Uyku üç evreden ve REM uykusundan oluşur. Birinci evrede kişi uykuyla uyanıklık arasındadır, ikinci evrede biraz daha derin uykudur. Esas dinlendiren uyku evresi ise üçüncü evredir. Üçüncü evre derin uykudur. Bir de rüyaların görüldüğü REM uykusu vardır.

Etiketler

sağlık, uyku, sağlıklı uyku, uyku kalitesi, uykunun evreleri, uyku bozuklukları, uyku sorunları, uyku bozuklukları nelerdir, uyku bozuklukları tedavisi, uyku apnesi, horlama, göğüs hastalıkları uzmanı, Bülent Tutluoğlu
Cevaplayan
Bülent Tutluoğlu
Göğüs Hastalıkları Uzmanı
Bu cevabı puanlayın 0
Oy vermek için önce giriş yapmalısınız:
29 İzlenme
0 Yorum
00:48 Cevap.tv PUBLIK
Reklam