Yüzme antrenmanları öncesi nasıl hazırlık yapılır?

Yüzme antrenmanları öncesi hazırlık süreci çok önemli. Özellikle yüksek performans gruplarının antrenmana başlamadan önce çok iyi ısınmaları gerekli. Bu nedenle 30 dakikalık periyotlar halinde ısınma ve esneme çalışmaları yapılır.

Etiketler

spor, yüzme, yüzmek, yüzme teknikleri, yüzme stilleri, serbest yüzme, serbest stil yüzme, yüzme nasıl öğrenilir, yüzme eğitimi, yüzme kursu, yüzme antrenmanı, yüzme antrenörü, Ender Kalpak
Cevaplayan
Ender Kalpak
Baş Antrenör
Bu cevabı puanlayın 0
Oy vermek için önce giriş yapmalısınız:
264 İzlenme
0 Yorum
00:39 Cevap.tv PUBLIK
Reklam