Zayıflama ve kilo korumada porsiyon kontrolünün önemi nedir?

Zayıflamak, kilo vermek ve kilo vermek de tamamen bir enerji dengesi işi. Alınan enerji ile yakılan enerji aynı ise kilo korunur, alınan enerji yakılan enerjiden fazlaysa kilo alınır. Tersi durumunda da kilo verilir.

Etiketler

sağlık, beslenme, unutkanlığa iyi gelen besinler, faydalı besinler, omega 3, anti oksidan, çorba tüketimi, sıvı tüketimi, porsiyon kontrolü, sağlıklı beslenme, diyet, faydalı diyetler, diyetisyen, Canan Aksoy
Cevaplayan
Canan Aksoy
Diyetisyen
Bu cevabı puanlayın 0
Oy vermek için önce giriş yapmalısınız:
İzlenme
0 Yorum
03:59 Cevap.tv PUBLIK
Reklam